Régime alimentaire sportif pour perdre du poids : Optimisez vos performances tout en affinant votre silhouette
Si vous êtes un sportif qui veut perdre du poids, vous vous êtes sûrement demandé : « Est-ce que je dois choisir entre perdre de la graisse et être en forme pour mes séances d’entraînement ? ». Bonne nouvelle : pas besoin de sacrifier l’un pour l’autre ! Avec une bonne stratégie alimentaire, vous pouvez tout à fait […]